5 tips för att snabbt bli bättre på padel
20 juni 2026
Padel handlar lika mycket om positionering och taktik som om kraft. Här är fem konkreta saker du kan börja öva på direkt.
1. Stå rätt i utgångsläget
De flesta nybörjare står för långt från nätet eller för nära baslinjen. Hitta en position där du snabbt kan ta både volley och studsboll.
2. Korta svingen på volleyn
Till skillnad från tennis ska volleyslaget i padel vara kort och kompakt - det ger bättre kontroll och mindre felmarginal.
3. Spela med din partner, inte bredvid hen
Rörelse i par är avgörande. När din partner går fram, följer du efter. Ni ska alltid röra er som en enhet längs nätet.
4. Använd glasväggarna medvetet
Glasväggarna är inte bara ett hinder - lär dig studsvinklarna så att du kan använda dem offensivt istället för att bara försvara dig.
5. Välj utrustning som matchar din nivå
En racket med rätt balans gör stor skillnad för kontroll och skadeförebyggande, särskilt när du övar mycket.
Exempel: Padelracket för nybörjare
Platshållare för en framtida affiliate-länk till ett racket. Byt ut när du har ett godkänt partnerprogram.
Övning ger färdighet - testa en av punkterna ovan på nästa träning och se vad som känns mest naturligt för dig.